간 수치 높을 때 증상과 원인, 위험 신호는?

건강검진을 받고 '간 수치가 높습니다'라는 말을 들으면 누구나 걱정이 앞섭니다. 피로하긴 했지만 설마 간 때문일 줄은 몰랐던 분들도 많으실 텐데요. 간 수치는 몸속에서 간이 얼마나 건강한지를 보여주는 중요한 지표입니다.

이번 글에서는 간 수치가 높을 때의 증상, 원인, 그리고 절대 무시하면 안 되는 위험 신호까지 꼼꼼히 정리해 드릴게요.
혹시라도 본인의 상태가 해당되는지 체크해보시고, 필요한 조치를 취하는 데 도움이 되길 바랍니다.

간 수치 높을 때 증상과 원인

간 수치란? ALT, AST부터 이해하자

 

 

 

 

 

 

간 수치라고 하면 보통 ALT(GPT), AST(GOT) 수치를 말합니다.
이 수치들은 간세포가 손상될 때 혈액 내로 배출되어 수치가 높아지게 되죠.

• AST (Aspartate Aminotransferase): 간뿐 아니라 심장, 근육에도 존재
• ALT (Alanine Aminotransferase): 간세포에 가장 많이 존재, 간 손상에 민감하게 반응

정상 수치는 병원마다 조금씩 다르지만 일반적으로는:

항목	정상 수치 (남성)	정상 수치 (여성)
AST	0~40 IU/L	0~35 IU/L
ALT	0~40 IU/L	0~35 IU/L

 

💡 TIP: ALT가 AST보다 더 높다면, 간 손상 가능성이 큽니다.

간 수치

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간 수치가 높을 때 나타나는 증상

 

 

 

 

 

 

초기에는 거의 증상이 없지만, 수치가 점점 올라가면 다음과 같은 증상이 동반될 수 있어요:

• 만성 피로: 자도 자도 피곤함
• 소화불량: 속이 자주 더부룩하거나 체함
• 구역감과 식욕 저하: 입맛이 떨어지고 메스꺼움
• 피부 가려움: 간 기능 저하로 담즙 정체
• 눈 흰자나 피부가 노래짐 (황달): 중증 간기능 이상 신호

🚨 위험 신호일 수 있는 증상들

• 복수가 차는 느낌 (배가 점점 나오는 느낌)
• 코피, 잇몸 출혈이 자주 발생
• 손이나 얼굴이 붓는 느낌
• 멍이 쉽게 드는 경우

간 수치

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간 수치 상승의 주요 원인

간 수치가 높아지는 원인은 정말 다양하지만, 대표적인 원인들은 아래와 같습니다:

1. 바이러스성 간염 (A형, B형, C형 등)

• 국내에서 가장 흔한 원인 중 하나
• 예방 접종 또는 정기적인 검진 필요

2. 음주

• 과음, 잦은 음주는 간세포를 파괴
• 지방간 → 간염 → 간경변 → 간암으로 발전 가능

3. 지방간 (비알코올성 포함)

• 고지방식, 운동 부족, 비만, 당뇨 등으로 인한 지방간
• 특히 **비알코올성 지방간 질환(NAFLD)**이 증가 추세

4. 약물이나 건강보조제

• 진통제, 항생제, 스테로이드, 일부 한약 등
• 간 해독 기능을 초과하면 수치 급상승

5. 자가면역성 간염, 윌슨병 등

• 드물지만 유전성 질환이나 면역계 이상도 간에 영향을 줄 수 있음

간 수치

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언제 병원을 꼭 가야 할까?

 

 

 

 

 

 

다음과 같은 경우에는 지체 없이 병원 진료를 받아야 합니다:

✅ 2주 이상 지속되는 피로, 구역감, 황달 증상
✅ 음주를 하지 않았는데도 간 수치가 높게 나옴
✅ 기존에 간 질환이 있는 경우 수치 상승
✅ 건강보조제나 약 복용 후 이상 증상 발생

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내 몸이 보내는 간의 SOS, 놓치지 마세요!

간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼 이상이 생겨도 증상이 거의 없기 때문에 정기적인 혈액 검사와 건강관리가 정말 중요해요. 특히 간 수치가 높게 나왔을 땐 절대 가볍게 넘기지 마시고, 원인을 명확히 파악하고 치료 방향을 정하는 것이 핵심입니다. 지금 혹시 "나도 그런 증상이 있나?" 생각되셨다면, 오늘이 간을 점검할 수 있는 기회일지도 모릅니다.
당신의 건강을 지키는 가장 좋은 방법은 '미리 예방하고 알아차리는 것'이라는 점, 꼭 기억하세요! 

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❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 간 수치가 높으면 반드시 간암인가요?

A. 아닙니다. 대부분은 지방간, 간염 등 비교적 조기 치료 가능한 질환입니다. 다만 방치 시 간경변, 간암으로 진행될 수 있으니 반드시 원인 파악이 필요합니다.

 

Q2. 간 수치 낮추는 데 도움이 되는 음식은?

A. 브로콜리, 마늘, 녹차, 아보카도 등 항산화 성분이 풍부한 식품이 도움될 수 있습니다. 하지만 과도한 섭취보다 균형 잡힌 식단이 더 중요합니다.

 

Q3. 술을 안 마셔도 지방간이 생기나요?

A. 네. 비만, 당뇨, 고지혈증 등이 있으면 비알코올성 지방간이 생길 수 있습니다. 특히 30~50대 직장인들 사이에서 많이 나타납니다.

 

Q4. 간 수치 높다고 무조건 약을 먹어야 하나요?

A. 경우에 따라 다릅니다. 원인이 명확하고 수치가 경미한 경우 식습관 개선과 운동만으로도 호전될 수 있습니다.

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