설탕 대체제1 정제당 vs 사탕수수 원당, 몸에 더 좋은 건? 단 음식이 빠지면 허전한 요즘, 설탕은 여전히 우리 식생활에서 빠질 수 없는 존재입니다. 하지만 건강을 생각하는 사람들이 많아지면서 정제당보다는 자연 상태에 가까운 설탕인 사탕수수 원당에 대한 관심이 커지고 있어요. 그렇다면 과연, 이 둘 중에 어떤 것이 더 몸에 이로울까요?단순히 달다고 다 같은 설탕이 아닙니다.자연 그대로의 단맛, 과연 건강에도 좋을까요?건강한 설탕 고르기, 정제당과 원당의 차이부터 알아보세요.📋 목차 정제당이란 무엇인가요? 🧪 사탕수수 원당의 특징 🌱 영양성분과 건강에 미치는 영향 🔍 다이어트와 혈당 조절 측면 비교 ⚖️ 환경과 윤리적 소비 관점 🌍 어떤 설탕을 선택해야 할까? ✅ 정제당이란 무엇인가요? 🧪정제당은 우리가 흔히 말하는 백설탕을 의미하며, 주로 사탕.. 2025. 7. 23. 이전 1 다음
