허리디스크 #척추측만증 #척추관협착증 #허리통증 #디스크치료 #척추건강 #운동치료1 척추 통증 원인과 치료법 | 허리디스크, 협착증, 척추측만증까지 완벽 정리 척추 통증은 현대인의 대표적인 질환 중 하나입니다. 잘못된 자세, 과도한 운동, 노화 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있으며, 심할 경우 일상생활이 어려워질 수도 있습니다. 대표적인 척추 질환으로는 허리디스크(추간판 탈출증), 척추 협착증, 척추측만증 등이 있습니다. 이번 글에서는 척추 통증의 주요 원인과 질환별 증상, 그리고 효과적인 치료법까지 자세히 알아보겠습니다. 🔎 척추 통증의 주요 원인과 질환별 특징 1️⃣ 허리디스크(추간판 탈출증)✔️ 원인허리디스크는 척추뼈 사이에 있는 추간판(디스크)이 탈출하여 신경을 압박하는 질환입니다.주된 원인은 다음과 같습니다.잘못된 자세: 장시간 앉아 있거나 구부정한 자세과도한 무리: 무거운 물건을 자주 들거나 허리를 자주 숙이는 행동퇴행성 변화: 나이가 들면.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
